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Ernährungsberatung in Schwabing

Gesund ernähren mit Achtsamkeit und Experten-Wissen

In meinem Ernährungs-Atelier in München-Schwabing biete ich individuelle Beratung an rund um die Themen Essverhalten, Ernährung und Nahrungsmittel-Verträglichkeiten. Meine Methoden stützen sich dabei auf Prinzipien der Achtsamkeit und personellen Integration. Außerdem fließen mein langjähriger Erfahrungsschatz aus individuellen Beratungs- und Studien-Projekten sowie die Expertise meiner Promotion in die ganzheitliche individuelle Ernährungsberatung ein.

Mein Angebot ist besonders gut geeignet für Personen mit langer Diätkarriere und chronischer Unzufriedenheit mit ihrer Figur und ihrem Essverhalten. Mit gemeinsamen Zielen und arbeiten wir daran daran, die Verbindung zum eigenen Körper zu verbessern und dessen Signale zuverlässig wahrzunehmen. Dazu gehört die Schulung der Genussfähigkeit und der Sensibilisierung für die eigenen Bedürfnisse. Ich biete dafür verschiedene Programme an und entscheide zusammen mit dem Klienten welches am Besten zu seinem oder ihrem individuellen Bedarf passt. Ziel ist, das Vertauen in den eigenen Körper zu stärken und Freiheit beim Essen zurück zu gewinnen.

Programme:

Die Minus 1-Wochen

Essen lieben lernen

Preise

 

So ist das Ernährungs-Atelier zu finden:

Ihre ganz persönliche Ernährungsberatung findet statt in meinen Räumen in München-Schwabing:

Schleißheimerstraße 186
80797 München
Tel: 089/368 99 701

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